Categoria Para colesterol elevado
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Pechugas de pollo horneadas
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 02 de julio de 2020
Receta fácil y práctica de cocinar pechuga de pollo y comer nutritivo. Leer más
Piña con yogur y amaranto
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 28 de junio de 2020
Un desayuno sencillo y nutritivo, con alto contenido de fibra y proteína Leer más
Sopa de elote con nopales
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 24 de junio de 2020
Receta hecha con verduras ricas en proteínas y saludable para la familia. Leer más
Cebolla morada con balsámico
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 17 de junio de 2020
Una excelente guarnición para un plato de carne asada o al horno. Leer más
Salsa molcajeteada
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 16 de junio de 2020
Esta salsa es tradicional y se consume con sus variaciones en los diferentes hogares de México. El grado de picor es al gusto para disfrutar los diferen... Leer más
Guacamole tradicional
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 10 de junio de 2020
Con esta receta podrás hacer guacamole con tiempo y no se pondrá negro. Además no tendrás que agregarle limón y así su sabor no se altera. Leer más
Sopa de frijol con pimientos
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 08 de junio de 2020
Hoy prepara una deliciosa sopa de frijoles con pimientos fácil y deliciosa. Leer más
Sidra de fuego
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 02 de junio de 2020
Puedes usar la sidra de fuego en tus aderezos para ensalada, agregar en caldos, tomar como shot o lo que gustes. Lo más interesante es los grandes que b... Leer más
Helado de plátano
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 25 de abril de 2020
Un postre delicioso y fácil ideal para toda la familia y a los niños les encantará. Leer más
Salsa Pico de gallo
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 24 de abril de 2020
Esta sencilla salsa se prepara rápidamente y sirve para aderezar antojitos mexicanos como tacos, sopes, tostadas y garnachas Leer más
Moros y cristianos
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 17 de abril de 2020
Una guarnición de origen cubano que en otros países se llama simplemente arroz con frijoles. Leer más
Garbanzos con atún
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 13 de marzo de 2020
Una ensalada nutritiva llena de proteínas aderezada con una vinagreta de mostaza. Ideal para llevar de lonche a la escuela o la oficina. Leer más