Mini cupcakes de chocolate sin harina sin horno
Mini cupcakes de chocolate sin harina sin horno
No te pierdas estos deliciosos cupcakes, sin horno, sin harina ni azúcar y super deliciosos y nutritivos.
Preparación
Moler las almendras en el procesador de alimentos y colocar en un tazón.
Agregar el coco, la cocoa y mezclar.
Agregar la miel mezclar hasta tener una masa homogénea.
Dividir en los capacillos de papel y meter al congelador durante 1 hora.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Ingredientes
Ingredientes para receta
- 1/2 taza de coco rallado
- 1/4 taza de miel de agave
- 2 cucharadas de cocoa en polvo
- 1 taza de almendras
Utensilios
- Taza para medir
- Tazón
- Procesador de alimentos
- Charola para cup cakes
- Capacillos
Información nutricional
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 12 |
| Contenido energético (Kcal) | 177 |
| Proteínas (g) | 5.3 |
| Lípidos totales (g) (grasas) | 13.97 |
| Ac. grasos saturados (g) | 3.7 |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | 7.2 |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | 2.2 |
| Colesterol (mg) | 0 |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | 10.6 |
| Azúcar (g) | 4.1 |
| Fibra dietética (g) | 1.8 |
| Calcio (mg) | 126 |
| Sodio (mg) | 39 |
| Hierro (mg) | 0.66 |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.
Paso a paso
Paso 1
Ingredientes para receta 1 taza de almendras 1/2 taza de coco rallado 2 cucharadas de cocoa en polvo 1/4 taza de miel de agave
Paso 2
Moler las almendras en el procesador de alimentos y colocar en un tazón.
Paso 3
Agregar el coco, la cocoa y mezclar.
Paso 4
Agregar la miel mezclar hasta tener una masa homogénea.
Paso 5
Dividir en los capacillos de papel y meter al congelador durante 1 hora.
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